说到分娩生产,大家的第一印象那必然就是疼痛,而这种疼痛是所有孕妈妈分娩时期不可避免的,这种疼痛也被称作是产前镇痛。这是由于孕期助孕妈妈的胎儿即将要分娩出,子宫进行有规律的收缩而造成的疼痛。那当到了这种时候,我们除了忍受还能够做些什么呢?

当镇痛出现之后,助孕妈妈一定要记得不要闭上眼睛,因为当你闭上眼睛之后,你只能够听到自己身体内部的声音,并会将这种疼痛放大。所以睁开眼睛,让自己的经历不要全部放在分娩疼痛上。

在分娩的时候,当出现了疼痛,也就意味着宝宝即将出世。此时,一定要注意科学用力,不要把全部的精力放在关注疼痛上,助孕妈妈要根据助产士的指导,不要让自己肩膀等部位过分用力,造成体力消耗。

其实,对于分娩镇痛,并非是持续性的一直疼痛,而在疼痛减轻的时候,分娩石家庄助孕妈妈可以让自己松口气,休息一下,喝点水或者是补充点能量,以完成整个分娩过程。